گردو درجه یک و ارگانیک اورامان

۲۵۰,۰۰۰ تومان۳۵۰,۰۰۰ تومان

گردوهای منطقه اورامانات در فضایی کاملا عاری از آلودگی و بدونه هیچ نوع کود و موادشیمیای رشد کرده اند و دارای بیشترین درصد ویتامینها هستند

  1. کالری : 654
  2. چربی : 65 گرم
  3. فیبر : 7 گرم
  4. پروتئین : 15 گرم
  5. کربوهیدرات : 14 گرم
  6. قند : 2.6 گرم
صاف

توضیحات

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

گردو درجه یک و ارگانیک اورامان

ارزش غذایی گردو

  • کالری : 654
  • چربی : 65 گرم
  • فیبر : 7 گرم
  • پروتئین : 15 گرم
  • کربوهیدرات : 14 گرم
  • قند : 2.6 گرم

ویتامین‌ها و عناصر معدنی موجود در گردو

اصل 300x300 - گردو درجه یک و ارگانیک اورامان

گردو درجه یک و ارگانیک اورامان

الف- گردو بهترین منبع منگنز و مس می‌باشد.

ب- در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز پیدا شده‌است.

ج- گردو مقدار کمی سدیم یا نمک دارد.

د- گردو حاوی بیشترین مقدار ویتامین‌هایB1, B6, B5 می‌باشد.

ه- در گردو ویتامین‌هایی نظیر E ، B۳وB۲نیز وجود دارد.

کالری گردو زیاد است. حدود ۶۵۴ کالری در هر ۱۰۰ گرم گردو وجود دارد. لذا بهتر است روزی که می‌خواهید گردو مصرف کنید، کالری آن را محاسبه کرده و از کالری روزانه خود کم کنید. به این ترتیب ترس از چاق شدن را نخواهید داشت؛ برای مثال، اگر کالری مورد نیاز شما در روز ۲۰۰۰ کالری است و شما۱۰۰ کالری گردو مصرف می‌کنید، لذا می‌توانید ۱۹۰۰ کالری باقی‌مانده را از مواد غذایی مختلف دریافت کنید.

مزایای گردو درجه یک و ارگانیک اورامان برای سلامتی عبارتند از

  1. بهبود عملکرد قلب
  2. تقویت سلامت استخوان
  3. بهبود متابولیسم و مدیریت وزن
  4. کنترل دیابت
  5. جلوگیری از سرطان
  6. مراقبت از پوست و مو

مغز گردو نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌است. مغز گردو را با نام غذای مغز نیز بیان کرده‌اند، زیرا مغز گردو سرشار از امگا۳ است که باعث کارکرد بهتر مغز می‌شود.

گردو در حدود ۷/۶ گرم فیبر دارد.

۱۵درصد از چربی های گردو درجه یک و ارگانیک اورامان از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب(HDL) است.

۱) کاهش کلسترول کل

٢) کاهش LDL کلسترول

٣) افزایش HDL کلسترول

۴) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن

۵) محافظت در برابر بیماری قلبی

۶) افزایش قدرت ذهن و هوش

٧) مفید برای تنگی نفس

٨) جلوگیری از ورم مفاصل

٩) مفید در بیماری های پوست نظیر: اگزما و پسوریازیس( به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست)

١٠) ضد سرطان

۱۱) گردو درجه یک و ارگانیک اورامان دارای آنتی اکسیدان. در بین آجیل ها، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است.

١٢) محافظت از سیستم ایمنی

١٣) جلوگیری از لخته خون

۱۴) تنظیم سوخت و ساز در بدن

١۵) تنظیم فشار خون

١۶) تنظیم قند خون

١٧) جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر

١٨) جلوگیری از سنگ کیسه صفرا

۱۹) حفاظت از استخوان

٢٠) روغن گردو درجه یک و ارگانیک اورامان درمان کننده دردهای مفاصل است و جذب مواد غذایی را آسان می کند.

۲۱) کودکانی که مقدار امگا ۳ در برنامه ی غذایی شان کم است، اختلالاتی مانند بیش فعالی یا هایپراکتیوی، مشکلات رفتاری، کج خلقی و مشکلات خواب در آنها زیاد است.

۲۲) زنانی که در هفته ۲۸ گرم آجیل و بادام زمینی مصرف می کنند، ۲۵ درصد احتمال پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم می کنند.

٢٣) اگر می خواهید خواب آرامی داشته باشید، برای شام، سالاد سبزیجات به همراه گردو مصرف کنید.

‫0/5 (بررسی 0)
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

توضیحات تکمیلی

وزن نامعلوم
برند

رنگ بندی
نوع محصول

درجه دو, درجه سه, درجه یک

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گردو درجه یک و ارگانیک اورامان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مایل به دریافت تخفیف و فروشهای ویژه هستم

با مدیریت ناصح نادری 09186199886

افتخار ما ؛ کمک به شما عزیزان میباشد

اخطار امنیتی